🧠 МЕНТАЛЬНЫЙ ОТДЫХ 🧠


Верни энергию, ясность и устойчивость в мире постоянных уведомлений и тревожности

Онлайн-тренинг Андрея Казакова для тех, кто устал от бесконечной думалки, выгорания и чувства нестабильности.

Ты научишься управлять ментальной перегрузкой и возвращать энергию без магии и философии — через простые, работающие практики.

📅 8–9 ноября 2025
⏰ 09:00–20:00 МСК (с перерывами)
🧩 9 практических занятий
📍 Формат: онлайн
🎥 Доступ к записям после

🔥 Если тебе знакомо

* Чувство выгорания, когда даже отдых не даёт восстановления.
* Тревожность и перегрузка от новостей, уведомлений и постоянной активности.
* Нестабильность — когда эмоции качают, а энергия проседает.
* Мысли не замолкают, внимание рассыпается, а тело просто устало.

➡️ Тогда этот тренинг — твоя перезагрузка.

💡 Что ты получишь

✅ Практики «включить / выключить думалку» — дыхательные и фокусные техники для мгновенного снижения внутреннего напряжения.
✅ План цифрового детокса и микро-ритуалов, встроенных в рабочий день.
✅ Навык заменять тревожные мысли на конструктивные размышления.
✅ Конкретные инструменты для стабилизации состояния и роста энергии.
✅ Понимание, как состояние влияет на продуктивность и доход — и пошаговый план коррекции.

> 💬 *“Через неделю перестал крутить мысли, стал спать лучше и работать спокойнее. Это не теория — это реально работает.”*

🧭 О тренинге

«Ментальный Отдых» — это практичный онлайн-формат без лишней философии.
За 2 дня ты освоишь 9 концентрированных занятий, которые помогут:

* сосредотачиваться без перегрева;
* снижать тревожность в моменте;
* выстраивать рутину без потери фокуса.

Эти практики можно применять прямо во время работы, в пути, между задачами — там, где раньше терялась энергия.

> Не обещания, а система.
> Не мотивация, а конкретные шаги.
> Не уход от жизни, а умение жить в потоке.

👤 Почему именно Андрей Казаков

Потому что он сам прошёл выгорание, нестабильность и поиск баланса.

После личного кризиса в 2014 году Андрей ушёл в исследование сознания: годы уединения, работа с подсознанием, служба в армии, боевой опыт и практическая проверка знаний.
С 2017 года он ведёт людей через собственную систему — простую, ясную и рабочую.

Он не “коуч” и не “гуру”.
Он человек, который проверил всё на себе и умеет объяснять сложное — просто.

> С ним не хочется “учиться” — с ним хочется практиковать.
> Ему верят. Его слушают.
> После его слов в теле становится спокойно и собрано.

 🎯 Для кого

* Для тех, кто чувствует эмоциональное выгорание и тревожность.
* Для активных людей 25–45 лет, работающих с технологиями и информацией.
* Для тех, кто хочет вернуть фокус, энергию и внутренний стержень.

 💬 Отзывы участников

> “После первого дня я впервые за долгое время почувствовал тишину в голове.”
>
> “Эти техники — как горячая ванна для ума. Реально работает.”
>
> “Теперь я могу выключать голову по щелчку — и это кайф.”

❓ FAQ

Нужна ли подготовка?
Нет. Всё даётся пошагово.

Будут ли записи?
Да, доступ останется после тренинга.

Это медитация?
Частично. Но проще и практичнее.

Результаты?
Снижение тревожности, ясность, стабильность — уже через несколько дней практики.

✨ Андрей Казаков

Игрок в жизнь. Маг-воин. Учитель, прошедший войну, одиночество и внутренние бури.
Создатель системы, где жизнь — это игра, а спокойствие — главный ресурс.